איך פורח לוטוס?

איך פורח לוטוס?
סדנת שבת עם אוריָן

פדמאסנה לא מתחילה בברכיים. היא מתחילה בירכיים, ומשם נפתחת כמו פרח, שכבה אחר שכבה.

בסדנה עם אוריָן נבין איך מפרקי הירכיים מסתובבים ונפתחים, ואיך עבודה נכונה בהם מחלקת את העומס בין הירך, הברך והקרסול, כך שכל מפרק עושה את חלקו ואף אחד לא סוחב בשביל האחרים. כאן גם נמצאת התשובה לפחד המוכר על הברכיים: הברך נועדה להתכופף ולהתיישר, לא להסתובב, וכשמבקשים ממנה לעשות את העבודה של הירך, היא מתלוננת, ובצדק. תרגול מדויק בשיטת איינגאר מוביל צעד אחר צעד, דרך תנוחות הכנה, אל הלוטוס. ומי שלא יגיע אליו בגלגול הזה, ירוויח את מה שחשוב באמת: דרך שמרפאת את הברכיים ומאזנת את הרגליים כולן. הלוטוס הוא הפרח, אבל השורשים נבנים בדרך.

מתאים לכל הרמות, כולל תלמידות ותלמידי המסלול הטיפולי. אם הלוטוס נראה לכם רחוק, או שכבר ויתרתם עליו בגלל הברכיים, זו בדיוק הסדנה בשבילכם.

שבת, 24.10.26, 10:00–13:00
235 ש״ח
הרשמה באפליקציה או ממש כאן: