לוגו הוראה

סוגרים חודש

30.11.24
18:45-17:00
עם דן גולדשמידט
מתכנסים בסוף החודש, שיעור משקם לכל הרמות. תרגול אסאנות שקט ומרענן בתמיכה ותרגילי נשימה משיבי נפש.

קורס מדליק

קורס מדליק

מספר מפגשים: 8
2 מחזורים חדשים מיד אחרי החגים.

פירוט: תוכנית תרגול דינאמית ומאתגרת פיזית, בקצב מהיר, להיכרות ראשונה עם איינגאר יוגה לקבלת כלים לתרגול עצמאי בבית.

שבת של שלום

סדנת תרגול לכל הרמות עם אוריָן יוכט
16.11.24
10:00-13:00
בוקר של תרגול מאזן, מפיג לחץ, ומותאם לתקופה זו.
להתאפס, להירגע, להתקרקע.

הדרך אל המרכז

סדנת שבת לכל הרמות עם נטלי יצחק
7.12.24
10:00-13:00
נראה בתנוחות מוכרות איך הידיים והרגליים משפיעות על הגב שלנו, ואיך אנחנו מתקרבים אל עצמנו.

הדרך אל המרכז

סדנת שבת לכל הרמות עם נטלי יצחק
7.12.24
10:00-13:00
נראה בתנוחות מוכרות איך הידיים והרגליים משפיעות על הגב שלנו, ואיך אנחנו מתקרבים אל עצמנו.

שבת של שלום

סדנת תרגול לכל הרמות עם אוריָן יוכט
16.11.24
10:00-13:00
בוקר של תרגול מאזן, מפיג לחץ, ומותאם לתקופה זו.
להתאפס, להירגע, להתקרקע.

קורס מדליק

קורס מדליק

מספר מפגשים: 8
2 מחזורים חדשים מיד אחרי החגים.

פירוט: תוכנית תרגול דינאמית ומאתגרת פיזית, בקצב מהיר, להיכרות ראשונה עם איינגאר יוגה לקבלת כלים לתרגול עצמאי בבית.

סוגרים חודש

30.11.24
18:45-17:00
עם דן גולדשמידט
מתכנסים בסוף החודש, שיעור משקם לכל הרמות. תרגול אסאנות שקט ומרענן בתמיכה ותרגילי נשימה משיבי נפש.