על המרכז
סוגרים חודש
30.11.24
18:45-17:00
עם דן גולדשמידט
מתכנסים בסוף החודש, שיעור משקם לכל הרמות. תרגול אסאנות שקט ומרענן בתמיכה ותרגילי נשימה משיבי נפש.
קורס מדליק
מספר מפגשים: 8
2 מחזורים חדשים מיד אחרי החגים.
פירוט: תוכנית תרגול דינאמית ומאתגרת פיזית, בקצב מהיר, להיכרות ראשונה עם איינגאר יוגה לקבלת כלים לתרגול עצמאי בבית.
שבת של שלום
סדנת תרגול לכל הרמות עם אוריָן יוכט
16.11.24
10:00-13:00
בוקר של תרגול מאזן, מפיג לחץ, ומותאם לתקופה זו.
להתאפס, להירגע, להתקרקע.
הדרך אל המרכז
סדנת שבת לכל הרמות עם נטלי יצחק
7.12.24
10:00-13:00
נראה בתנוחות מוכרות איך הידיים והרגליים משפיעות על הגב שלנו, ואיך אנחנו מתקרבים אל עצמנו.
הדרך אל המרכז
סדנת שבת לכל הרמות עם נטלי יצחק
7.12.24
10:00-13:00
נראה בתנוחות מוכרות איך הידיים והרגליים משפיעות על הגב שלנו, ואיך אנחנו מתקרבים אל עצמנו.
שבת של שלום
סדנת תרגול לכל הרמות עם אוריָן יוכט
16.11.24
10:00-13:00
בוקר של תרגול מאזן, מפיג לחץ, ומותאם לתקופה זו.
להתאפס, להירגע, להתקרקע.
קורס מדליק
מספר מפגשים: 8
2 מחזורים חדשים מיד אחרי החגים.
פירוט: תוכנית תרגול דינאמית ומאתגרת פיזית, בקצב מהיר, להיכרות ראשונה עם איינגאר יוגה לקבלת כלים לתרגול עצמאי בבית.
סוגרים חודש
30.11.24
18:45-17:00
עם דן גולדשמידט
מתכנסים בסוף החודש, שיעור משקם לכל הרמות. תרגול אסאנות שקט ומרענן בתמיכה ותרגילי נשימה משיבי נפש.