השיעורים שלנו
השמחה שבתרגול
בסוף נובמבר נארח במרכז את אָרְנוֹ קָאבִּי, מורה איינגאר יוגה מפריז, לסדנת שבת ולשיעורי מערכת.
סדנת שבת | 21.11.2026 | 10:00-13:00
שלוש שעות של חקירה והתנסות באופן שבו תרגול אסאנות, ובמיוחד כפיפות לאחור, הוא דרך עוצמתית ויעילה ליצור קלילות בגוף ושמחה בנפש. ההשפעה עוברת דרך מערכת העצבים, אותה התרגול מרומם, ודרך גירוי המערכת ההורמונלית.
235 ש״ח
הרשמה באפליקציה או ממש כאן:
על ארנו
ארנו החל לתרגל יוגה ומדיטציה כבר בגיל ההתבגרות. מאז 2011 הוא לומד באופן אינטנסיבי איינגאר יוגה אצל קורין ופאאק ביריה. הוא מלמד בקביעות בפריז ונוסע ללמד ברחבי אירופה ואפריקה.
בשמונה השנים האחרונות הוא חלק מהשירות הפסיכולוגי של בית הספר למנהל עסקים INSEAD, ומעביר שם מפגשי ניהול מתחים ושיעורי מדיטציה קבועים. ארנו הופיע בכתבה ב"ניו יורק טיימס" והדגים את התרגול שלו באירועי יום היוגה הבינלאומי ו"יוגה למען השלום" של אונסק"ו.
בין המסירות לשיפור התרגול שלו, המסעות והיוגים שהוא פוגש בדרך, ארנו תורם תרומה משמעותית לקהילת איינגאר יוגה.
לפרטים נוספים והרשמה