מרכז פתוח

יום פתוח לכבוד יום היוגה הבינלאומי

שבת, 21.6 | הכניסה חופשית בהרשמה מראש

מרתון תרגול פתוח הכולל שיעורים מגוונים בהנחיית מורי המרכז. כל שיעור נמשך 45 דקות, וניתן לבחור אם להשתתף בכל היום או רק בחלק ממנו.

✦ תרגול בוקר | 9:30–13:30

9:30   | פראניאמה
10:15 | תנוחות עמידה
11:00 | תנוחות סירה
11:45 | כפיפות לפנים
12:30 | ברכות לשמש

✦ תרגול אחה"צ | 16:30–19:30

16:30 | תנוחות ישיבה
17:15 | פיתולים
18:00 | כפיפות לאחור
18:45 | תנוחות משקמות

הכניסה ללא עלות אך בהרשמה מראש

מספר המקומות מוגבל
ההרשמה פתוחה דרך האפליקציה או כאן: