יסודות: תנוחת השער

סדנת תרגול לכל הרמות עם אלנה
13.9   |    13:00-10:00 

נלמד את הבסיס לתנוחה פריגאסנה ונבין איך לבנות אותה בצורה יציבה, ברורה ונגישה.
נגלה איך תנוחה אחת יכולה לפתוח שער אל משפחות שונות של תנוחות – התארכות קדימה, לאחור, לצדדים ופיתולים.

195 ₪