27.12.25
18:45-17:00
עם רן
מתכנסים בסוף החודש, שיעור משקם לכל הרמות. תרגול אסאנות שקט ומרענן בתמיכה ותרגילי נשימה משיבי נפש.

לשיעורי רמה 1
בואו להעלות הילוך עם כרטיסיית חופשי חודשי שמקנה כניסה לשיעורי רמה 1 ללא הגבלה לאורך חודש שלם.
המבצע מוגבל עד סוף החודש

פספסתם שיעור?
רוצים לחזור על תרגול?
מחפשים שקט באמצע היום?
ההקלטות שלנו מחכות לכם.

13.12.25
13:00-10:00
סדנת שבת עם נטלי
הקלה על כאבי מפרקי ירכיים בתרגול מדויק ותומך – נלמד לייצב, להפיג כאב ולשחרר את העומס מהאגן בעזרת אביזרים והתאמות.