27.9.25
18:45-17:00
עם דפנה
מתכנסים בסוף החודש, שיעור משקם לכל הרמות. תרגול אסאנות שקט ומרענן בתמיכה ותרגילי נשימה משיבי נפש.

לשיעורי רמה 1
בואו להעלות הילוך עם כרטיסיית חופשי חודשי שמקנה כניסה לשיעורי רמה 1 ללא הגבלה לאורך חודש שלם.
המבצע מוגבל ל-3 חודשים.

פספסתם שיעור?
רוצים לחזור על תרגול?
מחפשים שקט באמצע היום?
ההקלטות שלנו מחכות לכם.

13.9.25
13:00-10:00
סדנת שבת עם אלנה
נגלה איך תנוחה אחת יכולה לפתוח שער אל משפחות שונות של תנוחות

20.9.25
13:00-10:00
סדנת שבת עם אוריָן
הקלה על כאבי גב תחתון בתרגול תומך ומדויק.
נלמד להפחית עומס ולחזק יציבות פנימית בעזרת אביזרים והתאמות טיפוליות.

סדנת סוכות המסורתית
עם עידו מנור
8-11.10.25
9:00-17:00
סדנת התרגול המסורתית בסמינר הקיבוצים